Symbolique des vertiges
- Gestion multitâche : Avoir trop de choses à gérer simultanément, ne plus savoir où donner de la tête.
- Perte de repères : Sentiment de ne plus être à la hauteur, les changements se produisent trop rapidement, peur de l’avenir sans parvenir à anticiper.
- Tentative de fuite : Chercher à échapper aux changements en se refermant sur soi.
- Besoin de contrôle : Vouloir tout contrôler mais échouer, se sentir dépassé par les événements.
- Décalage : Entre différents aspects de la vie ou de soi-même qu’on aimerait équilibrer mais sans succès (par exemple, entre ce qu’on voit et ce qu’on veut, ou entre notre monde intérieur et le monde extérieur).
Conseils pour atténuer les vertiges
- Développer l’enracinement : Pratiques d’ancrage à la terre pour retrouver stabilité et sécurité. Cela peut inclure la méditation, la marche pieds nus sur la terre, et la visualisation d’ancrage.
- Gestion des peurs : Travailler sur les peurs liées à l’inconnu et aux changements pour mieux les accepter.
- Rechercher un équilibre : Essayer de trouver un meilleur équilibre entre les différents aspects de la vie et entre ses désirs et la réalité.
L’approche symbolique et les conseils fournis visent à compléter le suivi médical en explorant et en adressant les causes émotionnelles et psychosomatiques des vertiges.
