Anaïs Valadon, hypnothérapeute SAJECE à Ingré, près d’Orléans
Depuis 2018, j’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes avec une hypnose douce, fondée sur l’écoute des émotions et le respect du rythme de chacun.
Au cabinet à Ingré, près d’Orléans, en formation ou grâce à mes séances audio, j’aime créer cet espace où l’on peut déposer ce qui pèse, mieux comprendre ses réactions et retrouver ses propres ressources.
« L’hypnose est un outil, je suis votre guide, mais c’est vous qui détenez les clés. »
Tu connais cette sensation de réagir très fort, de tout porter, de toujours anticiper… sans vraiment comprendre pourquoi ? C’est souvent par là que commence notre travail : non pas chercher à te changer à tout prix, mais écouter ce qui se passe en toi.
Avec l’hypnose SAJECE, j’utilise des histoires et des métaphores pour inviter à regarder autrement certaines émotions, habitudes et expériences. Tu restes libre de ce que tu ressens et de ce que tu souhaites explorer. Il n’y a rien à réussir, rien à forcer.
Mon intention ? T’aider à faire de la place pour une version de toi plus sereine et plus authentique — pas une prétendue « meilleure version ».
Je partage également cette approche dans mon podcast Hypno’morphose, à travers mes Boosts audio, mes programmes et mes ressources pédagogiques. Et comme formatrice, j’interviens aussi auprès des professionnels sur le stress, les émotions et la communication.
Une approche adaptée à ton histoire, à chaque étape de ta vie
L’hypnose peut être un soutien complémentaire lorsque le stress, les peurs, la charge mentale, les changements de vie ou certaines émotions prennent beaucoup de place. Elle peut aussi accompagner la préparation d’un examen, d’une prise de parole, d’un événement important ou d’un projet personnel.
Chaque accompagnement est singulier : nous partons de tes besoins et de ton vécu, sans chercher une cause unique à tout prix. L’hypnose ne remplace ni un diagnostic, ni un suivi médical ou psychologique lorsque ceux-ci sont nécessaires.
« On n’a pas besoin de tout comprendre d’un coup pour commencer à avancer. »
Pour les enfants
Avec des histoires adaptées à leur âge, l’hypnose peut aider les enfants à mieux apprivoiser leurs peurs, leurs émotions, leurs difficultés de sommeil ou leurs moments de changement. Chaque proposition respecte leur développement et s’inscrit, si besoin, en complément de leur suivi habituel.
Pour les adultes
Stress, sentiment de devoir tout gérer, manque de confiance, rapport à soi, difficultés à poser ses limites, séparation ou grandes transitions : nous explorons ensemble ce qui se joue, avec douceur et sans jugement. Les séances, les Boosts et les programmes offrent différents chemins possibles selon tes besoins.
Comment pouvons-nous avancer ensemble ?
Tu préfères être accompagnée en séance, écouter un audio à ton rythme ou commencer par découvrir mon approche ? Voici trois chemins pour avancer selon tes besoins, sans pression.
Pour aller plus loin à ton rythme
Tu te reconnais dans le stress, l’hypervigilance ou la sensation de toujours anticiper ? Découvre Hypno Sécurité, mon programme audio. Tu peux aussi explorer le programme sur les cinq blessures émotionnelles pour réfléchir aux schémas relationnels qui peuvent te toucher.
Me contacter
UNE QUESTION ? ÉCRIS-MOI
Tu souhaites échanger à propos d’une séance, d’un Boost, d’un programme ou d’une formation ? Tu peux m’envoyer ton message avec le formulaire ci-contre.
