Les problèmes de tendon, y compris la tendinite, reflètent souvent des tensions émotionnelles liées à la capacité d’action, la flexibilité, et l’adaptation aux changements.
Ces symptômes peuvent indiquer une résistance face à une séparation ou un éloignement, une difficulté d’adaptation à de nouvelles circonstances, ou une dévalorisation personnelle.
Les conflits internes, tels que ne pas se sentir à la hauteur ou être en colère contre soi-même pour ne pas réussir à réaliser certaines tâches ou projets, sont également courants.
Pour traiter les problèmes de tendon et la tendinite d’un point de vue holistique, il est conseillé de :
- Reconsidérer sa capacité d’action : Se demander si on est en phase avec son métier ou ses actions quotidiennes. S’autoriser à poursuivre ce qui anime véritablement.
- Travailler la confiance en soi : Reconnaître et valoriser ses compétences et capacités peut aider à surmonter la dévalorisation et l’insécurité.
- Accepter les changements : Apprendre à lâcher prise et accepter les fins et les changements comme parties intégrantes de la vie peut alléger la résistance émotionnelle et physique.
- Gestion de la colère : Identifier et exprimer de manière saine la colère refoulée peut réduire l’inflammation et améliorer la flexibilité émotionnelle et physique.
- Rechercher un soutien professionnel : Que ce soit par la thérapie, l’ostéopathie, la kinésiologie ou les soins énergétiques, trouver un soutien adapté est essentiel pour travailler sur les causes profondes des problèmes de tendons et tendinite.
Il est aussi utile de pratiquer des activités qui favorisent le bien-être physique et émotionnel, comme le yoga, la méditation, ou toute forme d’exercice qui renforce la flexibilité corporelle et mentale. En parallèle, un suivi médical approprié est indispensable pour s’assurer que les traitements physiques nécessaires sont en place.
